|
Puuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhh das nenn ich mal richtig Glück gehabt. Aber wir haben auch mit Bedacht gegrillt 😚😚😚
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
2376 kcal
|
Fedt: 87,13g | Prot.: 106,15g | Kulhyd.: 280,61g.
Morgenmad: Gouda, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Tomaten, Malzers Roggenbäck, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken. Frokost: Pizza Thunfisch. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Sehr gut, so solls sein 👍☀️🤗
14 sep 20 af medlem: locke33
|
Das klappt doch super bei euch.👍🏽
14 sep 20 af medlem: Karamellinski
|
Ja danke wir sind auch echt zufrieden. Euch aber auch weiterhin viel Erfolg 😃😃😃😃
14 sep 20 af medlem: haseeins
|
Dankeschön, knapp 3 kg fehlen mir noch 😉
14 sep 20 af medlem: Karamellinski
|
Auf deinem neuen Bild sieht man deinen Erfolg gut. 🙂
14 sep 20 af medlem: haseeins
|
14 sep 20 af medlem: Karamellinski
|
Mit Bedacht grillen?? Wie geht das???
14 sep 20 af medlem: werner34
|
Werner das heißt wir haben Hähnchenschaschlik gegessen, Hähnchenbrustfilet, wenig Brot und alkoholfreies Radler ohne Zucker. Einfach nicht mega viel gegessen und mager. Gemüse war auch dabei und nur wenig Grillsauce. Das ist für uns mit Bedacht grillen 😀
14 sep 20 af medlem: haseeins
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|