Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1648 kcal
|
Fedt: 62,01g | Prot.: 65,65g | Kulhyd.: 213,30g.
Morgenmad: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сладкий Красный Перец, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб Водар. Frokost: Безе, Морковь, Петруха Биточки с Сыром, Гречка Отварная. Eftermiddagsmad: Кофе с молоком, Зеленый Перец, Яблоко Гренни Смит, Красный Лук, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Желтый Сладкий Перец, Barilla Макароны Отварные, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Валера Широкий's Vægt Historie
|