Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1801 kcal
|
Fedt: 44,72g | Prot.: 110,38g | Kulhyd.: 242,53g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Apple, Pear, Cream Cheese, Multigrain Bread. Aftensmad: Brown Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Plain Yoghurt. Snacks/Andet: Rye Bread, Marmalade, Banana, Sun Lolly Sodavandsis. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|