Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
85 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1404 kcal
|
Fedt: 48,04g | Prot.: 102,43g | Kulhyd.: 144,21g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Gullon Cuor di Cereale, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Frokost: Gullon Cuor di Cereale, Panini Integrali, Fettina di Vitello, Carote, Zucchine. Aftensmad: Dal Salumiere Ventricina Piccante, Funghi Portabella, Valbontà Scamorzine Bianche, Dal Salumiere Speck Affettato , Pane Bianco. Snacks/Andet: Mambo Kids Chips, Anguria, Coop Prugne Gialle, Pesca. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maricristallina's Vægt Historie
|