Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 30,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1620 kcal
|
Fedt: 58,40g | Prot.: 104,90g | Kulhyd.: 178,78g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Бананы, Trader Joe's Erdnus Creme Crunchy, Ja! Lachs, Milram Frühlingsquark, Овсяноблин с отрубями. Frokost: DM Bio Vollkorn Farfalle, Rama Pflanzencreme Butternote, Fischer Stolz Fisch Gyros, Corny Free Schoko, Beste Ernte Junge Möhren, Vitakrone Hummus Pikant. Aftensmad: Real Quality Tomaten Stücke, Cucina Olivenöl, Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Яблоко, Груша. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ernsttetiana's Vægt Historie
|