Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
986 kcal
|
Fedt: 56,81g | Prot.: 49,93g | Kulhyd.: 74,55g.
Morgenmad: Kue Bugis, Energen Rasa Jagung . Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Terong Balado, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Gula Merah, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Andet: Jeruk. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|