Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1319 kcal
|
Fedt: 37,78g | Prot.: 34,99g | Kulhyd.: 221,34g.
Morgenmad: Milch (Vollmilch), Kaffee. Frokost: Weintrauben, Aldi Milch 3,5%, Heidelbeeren, Haferflocken. Aftensmad: Honigmelonen, Lyoner, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Bio Kürbiskernbrot. Snacks/Andet: Ja! Feine Salzstangen (25g). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|