Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1306 kcal
|
Fedt: 32,19g | Prot.: 116,09g | Kulhyd.: 135,99g.
Frokost: Peccin Crock Roll, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Aftensmad: Morangos Congelados, Ovo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Integral, Atlhetica Best Whey, Morangos, Italac Leite. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oliveirasd's Vægt Historie
|