Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
779 kcal
|
Fedt: 20,58g | Prot.: 29,28g | Kulhyd.: 130,83g.
Morgenmad: Quaker Oat. Frokost: Daun Katuk, Nasi Merah. Aftensmad: Telur Rebus, Jagung Rebus. Snacks/Andet: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Apel. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juli_mom JnT's Vægt Historie
|