Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
2146 kcal
|
Fedt: 96,50g | Prot.: 185,12g | Kulhyd.: 136,86g.
Morgenmad: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат Овощной, Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко, Спаржа по-Корейски, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aftensmad: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|