Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2020
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
2799 kcal
|
Fedt: 108,99g | Prot.: 105,08g | Kulhyd.: 343,09g.
Morgenmad: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Mais Sabor Queijo Minas Magro . Aftensmad: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Santa Helena Paçoca, Mega Matte Açaí, Café com Açúcar, Mais Sabor Queijo Minas Magro . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IltonGonçalves's Vægt Historie
|