Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1515 kcal
|
Fedt: 48,58g | Prot.: 77,59g | Kulhyd.: 186,78g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Mais Sabor Queijo Minas Magro , Ovo Frito. Aftensmad: Vivenda do Camarão Suco de Laranja, Acém Cozido, Linguiça de Frango, Macarrão. Snacks/Andet: Áurea Doce de Abóbora com Coco. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Como está difícil sair da casa dos 90 😪
14 sep 20 af medlem: IltonGonçalves
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IltonGonçalves's Vægt Historie
|