Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 44,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1277 kcal
|
Fedt: 59,20g | Prot.: 88,65g | Kulhyd.: 96,19g.
Frokost: Pão Integral, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aurora Poulet Defumado, Prezunic Queijo Prato, Qualitá Ovo Caipira, Contra-filé. Aftensmad: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tirolez Queijo Prato, Brócolis Cozido, Alface, Tomates. Snacks/Andet: Banana, Vitao Granola Tradicional, Aurora Iogurte Uva Verde. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kellyvanessa92's Vægt Historie
|