Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
857 kcal
|
Fedt: 21,65g | Prot.: 50,19g | Kulhyd.: 116,95g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Susamlı Simit. Frokost: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Nescafe Sade, Salatalık (Soyulmuş). Aftensmad: Tavuk (Derisi Yenmeden), Çoban Salatası, Tarhana Çorbası. Snacks/Andet: İncir. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|