Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
|
1510 kcal
|
Fedt: 46,64g | Prot.: 145,37g | Kulhyd.: 112,95g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Белебеевский, Добрая Буренка Сметана 20%, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творог 5%. Frokost: Минтай, Куриное Филе. Snacks/Andet: Гост Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Арбуз. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|