Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1403 kcal
|
Fedt: 24,96g | Prot.: 114,23g | Kulhyd.: 194,12g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Агуша Творог Малина-Чёрная Смородина-Шиповник 3,8%, SPAR Сырники Домашние. Frokost: Пятерочка Помидоры, Подлива, Соевое Мясо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Aftensmad: 4 Сезона Слива, Магнит Персик, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Andet: Родимая Сторонка Йогурт Живой Клубника , Лента Сырники Домашние. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия А.Л.'s Vægt Historie
|