Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2013
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2013:
|
1610 kcal
|
Fedt: 78,49g | Prot.: 78,98g | Kulhyd.: 147,40g.
Morgenmad: Сахар, Цельное Молоко, Штрудедьки с Яблочной Начинкой, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Frokost: Курица, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Aftensmad: Цельное Молоко, Сливы, Мороженое Персик-Маракуйя. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|