Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2020
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2020:
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817 kcal
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Fedt: 30,43g | Prot.: 43,64g | Kulhyd.: 97,52g.
Frokost: Azúcar, Legal Café Soluble, Tortillas de Maíz, San Marcos Salsa Chipotle, Jitomate, Huevo, Ancla Atun Aleta Amarilla en Agua. Aftensmad: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Coca-Cola Coca-Cola, Ancla Atun Aleta Amarilla en Agua, Tortillas de Maíz. Snacks/Andet: Sabritas Chicharrones, Coca-Cola Coca-Cola, Chicharrón, Aguacate, Telera. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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