Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
2302 kcal
|
Fedt: 113,35g | Prot.: 88,70g | Kulhyd.: 239,55g.
Morgenmad: Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Русскарт Berlinki Апельсин, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Aftensmad: Яблоко, Сливы. Snacks/Andet: Инжир, Торт Наполеон, Чай с Лимоном и Сахаром, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|