Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
2299 kcal
|
Fedt: 71,29g | Prot.: 181,39g | Kulhyd.: 227,77g.
Morgenmad: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Фрегат Лосось в Майонезе. Frokost: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Гадкий Я Лимонад, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Aftensmad: Увелка Гречка, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|