Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1451 kcal
|
Fedt: 54,33g | Prot.: 77,79g | Kulhyd.: 170,47g.
Morgenmad: Qbake Brown Bread, Morin Creamy Peanut Butter. Frokost: Sambal tomat, Telur Rebus Lunak, Nasi Coklat, Ikan asin tumis, Kangkung. Aftensmad: Telur Rebus Lunak, Sambal tomat, Kangkung. Snacks/Andet: Indomilk Susu Kental Manis, Nescafe Classic, Oats Kacang Hijau Cookies, Chicken Nugget, V-Soy Soya Bean Milk Original. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayuniwidayanti's Vægt Historie
|