Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
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1019 kcal
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Fedt: 36,37g | Prot.: 76,14g | Kulhyd.: 87,62g.
Morgenmad: Perl'Amande Purée d'amande Complète, Thé sans Sucre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature. Frokost: Les 2 Vaches Yaourt Bio Brassé Nature, Sauce Béarnaise, Oeuf Dur, Pâtes (Cuites), Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Daurade. Aftensmad: Tomates Cerises, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Snacks/Andet: Nestlé Grand Chocolat Caramel Pointe de Sel. mere..
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stabil vægt
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