Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1235 kcal
|
Fedt: 42,09g | Prot.: 71,04g | Kulhyd.: 148,16g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Яйцо Куриное, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный. Frokost: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Клубника, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gallina Blanca Кубик, Чеснок, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лук, Картофель Отварной, Тыква. Aftensmad: Запеченный Картофель, Чеснок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Andet: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Груша Конференция, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Сухие Семена Чиа, Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 1%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|