Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
2041 kcal
|
Fedt: 97,50g | Prot.: 83,67g | Kulhyd.: 215,09g.
Morgenmad: С Пылу с Жару Оладьи с Творогом, Активиа Творожная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%. Frokost: Смешанные Орехи, Сухари, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Красное Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Aftensmad: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Смартори Котлета Куриная Жареная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|