Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1441 kcal
|
Fedt: 77,81g | Prot.: 88,92g | Kulhyd.: 98,66g.
Morgenmad: Wasa Fibre, Икра Красная, Семга Слабосоленая, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Вареное Яйцо, Капучино. Frokost: Овощи Гриль, Булгур с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aftensmad: Зеленый Чай, Клюква, Малина, Сырники с Рисовой Мукой, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару. Snacks/Andet: Миндаль, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|