Bindarova's Dagbog, 15 sep 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
55 kg Indtil videre tabt: 5 kg.    Stadig tilbage: 2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
904 kcal Fedt: 39,47g | Prot.: 53,75g | Kulhyd.: 84,16g.   Morgenmad: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Молочным Кремом, Rocky Mountain Маршмеллоу, Каждый День Пастила, Раф Кофе, Яйцо Куриное, Лента Мука Пшеничная, МКС Русская Моцарелла, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Творог 9%. mere..
1340 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 9,1 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Bindarova's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.