Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
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49,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
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1125 kcal
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Fedt: 18,26g | Prot.: 44,42g | Kulhyd.: 195,85g.
Morgenmad: Banane, Marmelade, Arla Skyr Natur . Frokost: Natur Aktiv Bio Fruchtsaft Gummibärchen, Ahornsirup, Arla Skyr Natur , Wasa Vollkorn, Marmelade. Aftensmad: Eskimo Cornetto Classico, Milfina Cottage Cheese Fettarm, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Krapfen. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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