Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1012 kcal
|
Fedt: 51,60g | Prot.: 70,51g | Kulhyd.: 65,98g.
Morgenmad: Café, Yoki Tapioca, Ovo. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Light. Aftensmad: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Legumes Refogados. Snacks/Andet: Danone Danoninho, Goiaba Branca, Garoto Talento Framboesa & Dark 50% Cacau, Nestlé Iogurte Desnatado. mere..
|
Taber 37,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
talitabriamonte's Vægt Historie
|