Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1247 kcal
|
Fedt: 44,04g | Prot.: 171,50g | Kulhyd.: 37,43g.
Snacks/Andet: الترمس 100ج ترمس ناشف =250ج مسلوق , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Peanuts, Quraish Cheese Cheese, Egg White . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hadi ahmed's Vægt Historie
|