Mirazana94's Dagbog, 15 sep 20

Mirazana94's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020

92 kg Indtil videre tabt: 6 kg. Stadig tilbage: 27 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 september 2020:

225 kcal

Fedt: 5,09g | Prot.: 9,27g | Kulhyd.: 43,06g. Morgenmad: Pepaya. Frokost: Garam, Jamur Putih (Ditumis), Brokoli Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Pepaya. mere..

2307 kcal

Motion: Jumping Jacks - 5 minutter, Hvile - 16 timer og 55 minutter, Sove - 7 timer. mere..

Taber 3,0 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Mirazana94's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Mirazana94's Dagbog, 15 sep 20

Indsend en Kommentar

Mirazana94's Vægt Historie