Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
94 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1041 kcal
|
Fedt: 47,91g | Prot.: 106,63g | Kulhyd.: 40,04g.
Frokost: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Пятерочка Грейпфрут, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки. Aftensmad: Салат из Капусты и Огурца, Гуляш из Свинины, Кальмары в Сметане. Snacks/Andet: Greenfield Чай Чёрный, Перекресток Арбуз, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Простоквашино Кефир 3,2%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
varvara@1639's Vægt Historie
|