Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
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60,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
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3289 kcal
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Fedt: 61,70g | Prot.: 209,17g | Kulhyd.: 463,83g.
Morgenmad: Bevanda alla Mandorla Bio, Rolled Oats, Iso Sensation 93. Frokost: Funghidea Funghi Coltivati Interi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Aftensmad: Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Andet: Wasa Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Magro, Morpho's Whey, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Bevanda alla Mandorla Bio, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Vitargo, Pesca. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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h3llm4st3r's Vægt Historie
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