Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
1350 kcal
|
Fedt: 36,47g | Prot.: 72,36g | Kulhyd.: 178,61g.
Morgenmad: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Arla Hushållsost Mild 26%, Grönt Te, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker. Frokost: AXA Havregrynsgröt, Strösocker, Arla Lättmjölk. Aftensmad: Bulgur (Kokt), ICA I Love Eco Ekologiska Svarta Bönor, Kött från Kycklinglår. Snacks/Andet: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Arla Hushållsost Mild 26%, Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Te (Bryggt), Kaffe med Mjölk, ICA Kanelbulle. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helenica.joh's Vægt Historie
|