Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2020:
|
517 kcal
|
Fedt: 21,11g | Prot.: 46,79g | Kulhyd.: 36,04g.
Frokost: San Mar Castanha de Caju, Qualitá Palmito Açaí , Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Mateus Cebola Roxa, Tomates, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Snacks/Andet: Vitao Granola Tradicional Light, Frimesa Iogurte Natural Integral. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nana_costa's Vægt Historie
|