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23.5
33
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45,3 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
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1322 kcal
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Fedt: 61,16g | Prot.: 68,20g | Kulhyd.: 124,14g.
Morgenmad: ブルボン チョコビスケット, はくばく もち麦ごはん, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), ゆで卵, はちみつ, 紀文 無調整豆乳, シャインマスカット. Frokost: セブンイレブン ごまドレッシング, ブルボン チョコラングドシャ, 豚しゃぶ, はくばく もち麦ごはん. Aftensmad: ブルボン チョコビスケット, チョコ, ポテトサラダ, サラダ, 高野豆腐, 金時豆, さんまの塩焼き. Snacks/Andet: ローソン 鈴カステラ, ヤクルト ミルミル. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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