Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
1660 kcal
|
Fedt: 69,43g | Prot.: 90,07g | Kulhyd.: 169,23g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Lactel Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Baraka Кокосовое Масло, Dr.Oetker Разрыхлитель, Банан, Цесна Мука Пшеничная, Какао-Порошок (Несладкий). Frokost: Makfa Цельнозерновые , Оливковое Масло, Помидоры, Говядина. Aftensmad: Оливковое Масло, Увелка Чечевица , Картошка Вареная, Морковь. Snacks/Andet: Chikalab Chikabar Tiramisu, Капучино, Финик, Творог 18%, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|