Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
1705 kcal
|
Fedt: 104,50g | Prot.: 71,88g | Kulhyd.: 124,70g.
Morgenmad: Вкусвилл Паштет из Утиной Печени с Персиками, Дымов Докторская, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Frokost: Окей Свиная Шея, ВкусВилл Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Яйцо, Куриная Грудка, Окей Соте из Баклажанов, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Aftensmad: Борщ с Говядиной, Яблоко Зеленое, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Пятерочка Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 9%, Мак. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eda011081's Vægt Historie
|