Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
1201 kcal
|
Fedt: 39,99g | Prot.: 47,34g | Kulhyd.: 163,63g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Каравай Батон Городской, Кофе с Молоком. Frokost: Чай с Сахаром, Магнит Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. Aftensmad: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Моя Цена Икра Из Кабачков. Snacks/Andet: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Чудесный Край Крекер Азбука Зверушек, Чай с Сахаром, Яблоко. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|