margarita_b.'s Dagbog, 16 sep 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
70,7 kg Indtil videre tabt: 12,9 kg.    Stadig tilbage: 10,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
1363 kcal Fedt: 76,93g | Prot.: 62,59g | Kulhyd.: 110,64g.   Morgenmad: Natige Моцарелла , Almette Творожный Сыр, Домик в Деревне Сливки 20%,  Кабачок, Царь Геркулес,  Вареное Яйцо. Frokost:  Семга Слабосоленая, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Natige Моцарелла,  Гречневая Каша с Молоком. Aftensmad: 3 Желания Майонез Парижанка, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная,  Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Джинн Семечки, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Kingprotein Соевый Протеин,  Банан,  Какао-Порошок (Несладкий),  Вареное Яйцо, Царь Геркулес. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


margarita_b.'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.