Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
1363 kcal
|
Fedt: 76,93g | Prot.: 62,59g | Kulhyd.: 110,64g.
Morgenmad: Natige Моцарелла , Almette Творожный Сыр, Домик в Деревне Сливки 20%, Кабачок, Царь Геркулес, Вареное Яйцо. Frokost: Семга Слабосоленая, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Natige Моцарелла, Гречневая Каша с Молоком. Aftensmad: 3 Желания Майонез Парижанка, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Джинн Семечки, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Kingprotein Соевый Протеин, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Царь Геркулес. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|