Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
1678 kcal
|
Fedt: 76,50g | Prot.: 109,55g | Kulhyd.: 124,60g.
Morgenmad: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Frokost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Водка, Майонез, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ярче Курица Запечённая , Дыня. Aftensmad: Фундук Фундук, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Перекусовъ Хумус Классический, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Твердый Сыр Пармезан, Лимонелла. Snacks/Andet: ВкусВилл Наринэ, Вьетконг Ананасы Сушеные, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Какао. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|