Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
1351 kcal
|
Fedt: 40,19g | Prot.: 83,27g | Kulhyd.: 157,88g.
Morgenmad: Milner Milner 30+ Belegen, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milner Smeerkaas Sambal, Milner Smeerkaas Sambal, AH Casino Volkoren. Aftensmad: AH Gesneden Uien, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Friteslijn , Riblappen, Aviko Oma's Smulfriet. Snacks/Andet: Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Vitalu Volkoren Cracker, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Elstar Appel, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|