Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
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1885 kcal
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Fedt: 77,29g | Prot.: 99,07g | Kulhyd.: 156,04g.
Morgenmad: Buko Pikante Kräuter , Marmelade, Camembert, Gut & Günstig Edel Salami , Edeka Dinkelbrötchen . Frokost: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gut & Günstig Delikatess Würfelschinken, Omelett oder Rührei, Barilla Nudeln Gekocht. Aftensmad: Olivenöl, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Gut & Günstig Milch, Roter Tafelwein. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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