Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2013
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2013:
|
555 kcal
|
Fedt: 7,91g | Prot.: 16,71g | Kulhyd.: 110,86g.
Morgenmad: Banana-Maçã, Kiwi, Mel, Nestlé Leite Ninho, Danone Iogurte Corpus Light, Ameixa Seca, Quaker Farinha de Aveia, Melão Amarelo, Mamão, Mangas, Maçã. Frokost: Sadia Peito de Peru Light, Abacaxi, Pão Integral. Aftensmad: Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light. Snacks/Andet: Qualitá Biscoito de Polvilho. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|