Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
543 kcal
|
Fedt: 27,18g | Prot.: 39,40g | Kulhyd.: 37,01g.
Aftensmad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kecambah, Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Andet: Jambu Kristal, Elle & Vire Plain Sweet Yogurt. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wantiprasetyo's Vægt Historie
|