Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
1893 kcal
|
Fedt: 73,35g | Prot.: 56,11g | Kulhyd.: 258,47g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гречка Отварная. Frokost: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Приготовленная Морковь, Перепелиное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Приготовленная Морковь, Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Andet: Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Яблоко Зеленое, Чай, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Яблоко Желтое, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|