Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
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91,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
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580 kcal
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Fedt: 13,88g | Prot.: 24,12g | Kulhyd.: 82,06g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen). Frokost: Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Zwiebeln, Kaffee (Gemahlen). Aftensmad: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Edeka Zwiebeln in Scheiben, Edeka Zwiebeln in Scheiben. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Hausladen's Vægt Historie
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