Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
817 kcal
|
Fedt: 41,70g | Prot.: 58,06g | Kulhyd.: 53,21g.
Morgenmad: Telur Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Aftensmad: Telur Goreng, So Nice Chicken Stick, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andet: Kuping Gajah, Serena Butter Waffle. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whos.thiss's Vægt Historie
|