Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
904 kcal
|
Fedt: 43,28g | Prot.: 52,18g | Kulhyd.: 80,38g.
Morgenmad: Köy Ekmeği, Kuru Çökelek, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Aftensmad: Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Et Sote, Bulgur Pilavı. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|