Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
|
816 kcal
|
Fedt: 50,15g | Prot.: 39,51g | Kulhyd.: 59,63g.
Morgenmad: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andet: Elmalı Turta, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Hardline BCAA Fusion (Yeşil Elma), Hardline L-Karnitin 3000 Mg Matrix, Süt, Fıstık Ezmesi. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dlykrtlss22's Vægt Historie
|