Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2020
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2020:
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1452 kcal
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Fedt: 66,13g | Prot.: 77,53g | Kulhyd.: 141,81g.
Morgenmad: Jus de Citron. Frokost: Pomme, Huile d'Olive, Kiri Kiri, Carrefour Tomates Cerises Italie, Charal Steak Haché 15%, Aubergine. Aftensmad: Aldi Vinaigre Balsamique , Herta Tendre Noix à la Broche, Miel, Casino Mangues en Cubes sans Peau Surgelées, Danone Yaourt Nature Velouté, Auchan Huile de Noix, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Kellogg's All-Bran, Bjorg Son d'avoine Bio, Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Lait Entier. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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